Múi giờ Nhật Bản và Việt Nam – Update chính xác nhất

Trong kinh doanh và giao dịch quốc tế, sự chênh lệch về thời gian có tác động đáng kể đến giao tiếp và tính đồng thời của công việc. Để theo kịp các múi giờ khác nhau, các doanh nghiệp nên duy trì lịch trình thích ứng và hiệu quả.

Việc thay đổi múi giờ có thể có tác động đáng kể đến kiểu ngủ và sức khỏe tổng thể của mọi người. Theo nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng việc điều chỉnh đồng hồ theo múi giờ khác nhau có thể dẫn đến rối loạn giấc ngủ, căng thẳng và mệt mỏi. Ngoài ra, sự thay đổi giữa múi giờ mùa hè và mùa đông có thể làm gián đoạn thói quen hàng ngày và ảnh hưởng đến năng suất cũng như động lực làm việc.